Dans cet épisode nous allons voir que le bonheur au travail passe aussi par l’assiette.
Nous avons le grand plaisir de recevoir Laura Belfadla, passionnée par l’alimentation saine elle expérimente le pouvoir de l’alimentation sur sa vitalité, sa conscience et son épanouissement.
Elle est fondatrice de l'Académie Végétale où elle enseigne les bienfaits d’une alimentation saine et gourmande, bien loin de tout régime alimentaire.
Nous allons donc voir comment être plus performant tout au long de la journée, et ce, sans avoir à boire 15 cafés ou encore gérer son stress par l’alimentation.
“J'ai monté une école de cuisine santé qui s'appelle L'académie végétale et nous enseignons une alimentation saine et gourmande. Je tiens beaucoup au gourmand parce que je ne vois pas l'alimentation comme un régime frustrant mais plutôt comme rajouter du bonheur dans son alimentation et notamment au travail puisqu'on parle beaucoup d'alimentation saine au travail. C'est une école qui existe depuis trois ans et on partage cette vision d'une alimentation positive au sein des entreprises.”
Pour découvrir L'académie Végétale vous pouvez aller sur le site https://academievegetale.com/
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Montage: Azdine Akif
Bonne écoute ! 🎧
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